Vücudun diz bölgesinde yırtılmış bir bağ yahut yırtılmış kıkırdak üzere bir yaralanmanın sonucu oluşabilen diz Escort Keçiören ağrısına ayrıyeten artrit gut ve enfeksiyonlar üzere tıbbi durumlar da neden olabilir Daha hafif diz ağrısı çeşitleri bireyin kendisine dikkatli bakmasıyla bizatihi düzelebilir Birebir vakitte fizik tedavi ile dizlik kullanımı Keçiören Escort da diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir Bununla birlikte birtakım hadiselerde diz için cerrahi tamir ve müdahale gerekli olabilir Diz ağrısı nedir Diz ağrısı neden olur Diz ağrısına ne yeterli gelir Keçiören Escort Bayan Diz ağrısı tedavisi nasıl yapılır
DİZ AĞRISI NEDİR
Karmaşık bir yapıya sahip olan diz ekleminde ağrıya neden olabilecek pek çok sorun ortaya çıkabilir Diz ağrılarının en yaygın nedeni osteoartrittir ve yaşlı bireylerde epeyce sık olarak görülür Buna ek olarak romatizmal hastalıklar enfeksiyonlar kıkırdak sorunları diz bağları ve menisküslere ait sıkıntılar üzere pek çok farklı nedenle de diz ağrıları oluşabilir
Yürürken merdiven çıkarken idman sırasında ve bazen dinlenme halindeyken dahi hissedilebilen diz ağrıları son günlerde başlamış ise yapılan zıt hareketler yahut diz ekleminde incinmeye neden olabilecek aktiviteler nedeniyle gelişmiş olabilir Ama ağrılar uzun müddettir devam ediyorsa vakit zaman azalıp vakit zaman şiddetleniyorsa bir eklem hastalığını işaret etme mümkünlüğü yüksektir Bu nedenle bir haftadan uzun süren yahut şişlik kızarıklık üzere problemlerle birlikte görülen diz ağrıları önemsenmeli ve kesinlikle tabibe başvurulmalıdır
Dinlenme halinde sızlama biçiminde hissedilen yahut merdiven inip çıkma oturup kalkma adım atma eğilme üzere hareketler sırasında ağrı takılma hissi üzere problemlerin yaşanması genel olarak diz ağrısı olarak tanımlanabilir Ağrının ne formda ve hangi şiddette hissedildiği ağrıya neden olan sıhhat sıkıntısına nazaran değişkenlik gösterir Ağrı ve hassasiyete ek olarak dizlerde şişme ve kızarıklık da gözlenebilir bu durum tek bir dizde görülebileceği üzere her iki dizi birden etkileyebilir
Her yaştan bireyi etkileyebilen diz ağrılarında en yaygın neden kireçlenme osteoartrit iken gut hastalığı enfeksiyonlar ve diz ekleminin yapısına ait sıkıntılar üzere birçok farklı etken de rol oynayabilir Diz eklemine ait meseleler yahut dizde ağrı oluşumuna neden olan hastalıklar tedavi edilmedikçe kötüleşerek hareketi kısıtlayacak boyutta önemli sıkıntılara yol açabilir Bu nedenle bilhassa de kronikleşen diz ağrıları yaşayan bireyler sıhhat kuruluşlarına başvurarak ağrılarının nedenini öğrenmelidir
Diz ağrısına neden olabilecek kimi durumlar şu biçimde özetlenebilir
Kireçlenme Osteoartrit Bilhassa ileri yaşlarda artan diz ağrısı nedenlerinden biri diz kireçlenmesidir İleri yaş kümesinde görülme sıklığı daha fazla olan ve diz ağrılarının en besbelli sebebi olan diz kireçlenmesi dizdeki kıkırdak doku ve eklem bölgesinin çeşitli nedenlerle hasar görerek zayıflaması ile meydana gelir Vakitle diz eklemini oluşturan kemik uçları birbirine sürtünmeye başlar ve kemik yüzeyleri hasar görür Tedavide gecikilmesi hasarın ilerlemesine ve belirtilerin artmasına neden olabilir Çoklukla ağrı yavaş yavaş başlar ve kıkırdak hasarı büyüdükçe artarak devam eder Bazen ani ağrı atakları da oluşabilir Ekseriyetle uzun mühlet hareketsizlikten sonra dizde ağrı ve şişlik şikayetleri artar Dizdeki ağrı genelde eklemde güçsüzlük ve içten gelen bir sızı biçiminde tanımlanır Yürümek çömelmek ve merdiven çıkmak üzere hareketler ağrının daha da şiddetlenmesine neden olur İlaç tedavisi antrenman fizik tedavi enjeksiyon uygulamaları üzere tedavilere cevap vermeyen diz eklemi kireçlenmesinin tedavisinde protez ameliyatı gerekli hale gelir Diz ekleminin belirli bir bölgesinde kireçlenme varsa kısmi diz protezi ameliyatı eklemin yaygın bir kısmında kireçlenme varsa tam diz protezi ameliyatı uygulanır
Eklem İltihaplanması Romatoid artrit Diz ağrısı nedenlerinden bir başkası ise eklem içindeki zarda yahut öbür iç organlarda iltihaba yol açabilen eklem iltihaplanmasıdır İltihaplı romatizmal hastalığın meydana getirdiği ağrılar günlük rutin hareketlerin yapılmasına mahzur olabilir Ağrıya ek olarak diz kapağında şişlik kızarıklık ve sıcaklık gelişebilir Bu hastalığın kıymetli bir belirtisi eklemlerde ağrı şişlik ekseriyetle 30 dakikadan uzun süren sabah tutukluğudur
Bursit Bursa hareketli yapılar kemik kas tendon yahut deri ortasında bir yastık vazifesi gören küçük kese biçimindeki dokudur Bursa kesesi iltihaplandığında dinlenme halindeyken bile ağrıya neden olur Bursit belirtileri bursitin olduğu bölgede ağrı kızarıklık şişlik hassasiyet ve ısı artışıdır Yaygın olarak omuzlar dirsekler ve kalça kemiklerinde meydana gelse de dizleri de tesirler Çoklukla iltihaplanmanın oluşması uzun sürer Fakat kimi durumlarda ani iltihaplanma ve belirtiler oluşabilir
Gut hastalığı Eklemlerde ağrı şişlik hassasiyet ve sıcaklığa neden olan bir iltihaplanma olarak bilinen gut hastalığı kan sirkülasyonundaki çok ürik asitin neden olduğu bir artrit halidir Gut belirtileri eklemlerde ürik asit kristallerinin oluşumuna bağlıdır Ekseriyetle ayak başparmağının ekleminde ağrı meydana gelir Gut hastalığının atakları bir anda meydana gelebilir Bu hastalık hastayı gece ayak başparmağında hissettiği bir yanma hissiyle uyandırabilir
Tendinit Tendonit olarak da bilinen tendinit bir tendonun iltihabıdır Bu durum eklem etrafında önemli bir ağrıya ve hassasiyete sebep olur Ekseriyetle dizin ön kısmında hissedilen ağrılar yokuşta yürüme merdiven çıkma ve tırmanma üzere hareketler sırasında daha da şiddetlenebilir
Osgood Schlatter Hastalığı Kaval kemiğini diz kapağına bağlayan pateller tendonda diz kapağı tendonu iltihap meydana gelmesiyle oluşur Bu hastalığın belirtilerinde dizin çabucak altında şişlik hassasiyet ve hareketle artan dinlenmeyle azalan bir ağrı görülür Osgood Schlatter hastalığı gençlerde rastlanan en sık diz ağrısı nedenlerinden biridir ve daha çok süratli büyüme devrindeki erkek çocuklarında görülür
Diz Kapağı Patella Çıkıkları Genellikle kaza yahut travmalar sonrasında oluşan diz kapağı çıkıkları diz ağrılarına neden olan önemli durumlardan biridir Travma sonrası dizde meydana gelen ani dönme hareketi sonrası şiddetli ağrı ile birlikte dizin dışına hakikat kaydığı hissedilir Eklem içi kanamaya bağlı dizde şişlik ve hareket kısıtlılığı oluşur
Çapraz Bağ Yaralanmaları Diz ağrısı nedenlerinden bir oburu olan bağ yaralanmalarından en sık görüleni ön çapraz bağ kopmasıdır Ön çapraz bağ yaralanmaları ekseriyetle direkt bir darbe yahut koşarken taraf yahut surattaki ani bir değişiklikten kaynaklanır Art çapraz bağ yaralanmaları azdır ve çoklukla dize gelen bir tıp yüksek güçlü kuvvetten kaynaklanır Çapraz bağ yaralanmalarında bölgesel olarak dizde ve tüm bacakta şiddetli ağrı hissedilir
Kıkırdak Hasarları Diz ekleminde yer alan ve kemikten daha yumuşak hassas bir yapıya sahip olan kıkırdakların hasar görmesi epeyce yaygın bir meseledir Eklem kıkırdağı hasarlandığında eklem yüzeyi düz ve kaygan olma özelliğini kaybeder ve sürtünmeye bağlı dizde ağrı ve şişlik meydana gelir Ağrı dinlenerek azalabileceği üzere vakitle geçmeyebilir Diz üzerine yük vermek ağrıyı daha da arttırır
Çok Kilo Alınan her kilo dizler üzerinde bir yük oluşturduğundan kilolu bireylerde diz eklemlerinin ziyan görme mümkünlüğü daha fazladır Çok kilolu bireylerde kilonun neden olduğu baskı ve zorlama ile birlikte diz ağrıları da hayli yaygın bir sorun haline gelir
Dizi Zorlama En sık rastlanılan diz ağrısı nedenlerinden biri zorlamadır Zorlama nedeniyle diz dokuları gerilir ve dizde süreksiz bir ağrı oluşur
Menisküs Diz ekleminin içinde orta doku olan ve yastık vazifesi gören menisküs yaş ilerledikçe yıpranır ve bu yıpranma da diz ağrılarına neden olabilir Diz ekleminin ani bükülmesi kilitlenmesi ve şişmesi nedeniyle oluşan menisküs yırtılmaları da diz ağrısının nedenlerinden biridir
* Ön Diz Ağrısı Sendromu Patellofemoral ağrı sendromu olarak da tanımlanan diz kapağının etrafında oluşan ağrıya ön diz ağrısı sendromu ismi verilir Merdiven çıkarken yahut uzun periyodik oturma sonrasındaki hareketlerde ağrı hissedilir ve dizler tabiatıyla bükülebilir
Atlet yaralanmaları Bilhassa temas sporları futbol basketbol güreş gibi esnasında sakatlanan atletlerde diz ağrıları görülme mümkünlüğü çok fazladır Atletler dizlerine çok yüklendiklerinde kas ağrıları diz ağrılarına dönüşmektedir
Burkulmalarda düşme ve çarpmalarda duruş bozukluklarında idman öncesi ısınma hareketleri uygulanmadığında yahut kaslar yanlış formda gerildiğinde de diz ağrılarına neden olan travmalar ortaya çıkabilir Bu durumlar tedavi edilmezse kötüleşir ve daha büyük kalıcı sıkıntılar meydana gelebilir Bu nedenle diz ağrısı kesinlikle ciddiye alınmalı ve gerekli tedavi uygulanmalıdır
DİZ AĞRISI TEDAVİSİ NEDİR
Diz ağrısında tedavi yolları diz ağrısına tam olarak neyin sebep olduğuna bağlı olarak değişir Bunlar ağızdan ilaçla tedavi hareket tedavisi araçla tedavi enjeksiyon ile tedavi ve ameliyatla tedavi kümeleri altına sınıflanır
Ağrıyı hafifletmek ve romatoid artrit yahut gut üzere altta yatan tıbbi nedenleri tedavi etmeye yardımcı olmak üzere çeşitli ilaçlar reçete edilebilir
Dizlerin etrafındaki kasların güçlendirilmesi onu daha sağlam ve istikrarlı bir hale getirecektir Hekiminiz ağrıya neden olan özel duruma nazaran fizik tedavi yahut gibisi güçlendirme idmanları önerebilir
Bireyin fizikî olarak faal olduğu ya da bir atlet olduğu durumlarda dizleri etkileyebilecek hareket modellerini düzeltmek ve spor yahut aktivite esnasında sırasında dize ziyan vermeyecek düzgün teknikler oluşturmak için makul antrenmanlara muhtaçlık duyulabilir
Kemerli dizlikler ve takviyeler diz kaymasını düzeltmeye yardımcı olabilir Belli durumlarda diz eklemini muhafazaya ve desteklemeye yardımcı olmak için farklı tipte dizlikler de kullanılabilir
Bazı hadiselerde direkt ekleme ilaç enjekte edilmesi tabip tarafından önerilebilir Bunlar ortasında artrit ağrısının artması ve alevlenmesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olan kortikosteroid ilacı enjeksiyonu vardır Bu birkaç ay mühletle ağrı azalması sağlayabilir Lakin bu enjeksiyonlar her olayda yahut her durumda tesirli değildir
Eklemleri doğal olarak yağlayan eklem sıvısına emsal sıvı olan hyaluronik asit hareket kabiliyetini artırmak ve ağrıyı hafifletmek için dize enjekte edilebilir Lakin bu tedavinin aktifliği hakkında yapılan çalışmalar birbiriyle çelişen sonuçlar vermiş olsa da kimi hadiselerde altı aya kadar rahatlama görülmüştür
Trombositten varlıklı plazma ya da öteki ismiyle plateletten güçlü plazma yani kısaca PRP iltihabı azalttığı ve güzelleşmeyi desteklediği görülen farklı birçok faktörü içeren bir konsantrasyondur Bu tip enjeksiyonlar tendon yırtığı burkulması yahut yaralanma nedeniyle gerçekleşen diz ağrılarında daha tesirlidir
Diz ağrısına neden olan sorunun kaynağına nazaran ameliyat seçeneğine başvurulması gerekebilir
Buna nazaran yaralanmaya bağlı olarak tabibin fiber optik kamera ve dizin etrafındaki birkaç küçük kesiden sokulan uzun dar aletler kullanarak eklem hasarını inceleyip ve onarabildiği artroskopik cerrahi uygulanabilir Bu cerrahi cinsinde bilhassa dizin kilitlenmesine neden oluyorsa diz ekleminden gevşemiş cisimleri çıkarmak hasarlı kıkırdağı çıkarmak ya da onarmak ve yırtık bağları tekrar yapılandırmak mümkündür
Kısmi diz protezi ameliyatında cerrah dizin yalnızca en hasarlı kısmını metal ve plastikten yapılmış kesimlerle değiştirir Ameliyat ekseriyetle küçük kesiklerle yapılabilir bu nedenle tüm dizi değiştirmek için ameliyat olduğunuzdan daha süratli güzelleşme görülür
Total diz protezi ya da tüm diz protezi tipinde ise cerrah hasarlı kemik ve kıkırdağı uyluk kemiğinden kaval kemiğinden ve diz kapağından keserek ayırır ve metal alaşımları yüksek kaliteli plastikler ve polimerlerden oluşan yapay bir eklemle değiştirir
DİZ AĞRISI NASIL ÖNLENİR
Diz ağrılarını önlemek her vakit mümkün olmasa bile aşağıdaki teklifler diz ağrılarına neden olan yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir
Diz ağrılarını önlemek için yapabileceğiniz en uygun şeylerden biri sağlıklı kilonuzu korumaktır Fazladan bulunan her kilo eklemlerinize ek yük binmesine neden olur ve ağrı riskini artırır
Güçlenin ve diz ağrılarını önlemek için hareket edin Zayıf kaslar diz hasarının önde gelen nedenlerinden biridir Dizlerinizi destekleyecek idmanlar konusunda hekiminize danışın Yapılan antrenmanların dizleri çok zorlamaması gerekir Sıçramalı zıplamalı sporlar diz sorunu olan şahıslar için uygun olmayabilir
Spor öncesinde ve sonrasında kesinlikle germe ve esneme idmanları yapın Kasları ısıtmadan ve esnetmeden yapılan idmanlar ağrılı bir hasara neden olabilir
Şayet dizde bariz bir kireçlenme varsa ve yürürken diz ağrısına yol açıyorsa baston üzere yardımcı aygıtlar kullanmak dize binen baskıyı azaltabilir
Ağrısız devirlerde yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin